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温度と湿度のバランスとヨガポーズで心身の両面から美と健康のボディメイク ホットヨガを中心に、ストレスを癒すアロマやオイル、食事の基本となる水や塩分、肌を整えるコスメなど、女性の美に必要なすべてを提供することをコンセプトに発足したサロン。ホットヨガの特徴はスタジオ内の温度を38℃、湿度を65%に保ち、そこでヨガポーズを行うと筋肉が伸縮しやすくなり体の硬い人でも無理なく安全に柔軟性が増すという。また大量の汗をかくため水分補給をしながらポーズをとるので体内の水分循環を促し、大量の汗が毛穴に詰った汚れや老廃物を排出して瑞々しい肌になり、ストレス解消にも効果的だ。さらにヨガの基本である深い呼吸により、体内の有酸素運動を促すことで脂肪が燃焼しやすくなる。また、ヨガポーズで普段使わない筋肉を動かすため、全身にしなやかな筋肉が付き基礎代謝も高まる。初めての人やソフトにホットヨガを楽しみたい人は60分のビギナーコース。慣れた人やハードに汗を流したい中級者には90分のベーシックコースがお奨め。どちらもヨガの基本ポーズや呼吸法で、大量の汗をかくのでレッスン後のシャワーが気持ちよく病みつきになるかも知れない。
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ビギナーコース60分／ベーシックコース75・90分など、入会金 5,000円1回券 3,000円・5回券 13,500円（1回2,700円 10％off）・10回券 24,000円（1回2,400円20％off）・100回券 150,000円（1回1,500円50％off）／1ヶ月券 24,000円・1年券 200,000円など
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ホットヨガサロン ラビエは、ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメ…女性の美に必要なもの全て「ラビエ」で提供し、あなたの願いを叶えたいと考えています。
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