ブリリア・タウンガイド～Malinda YOGA～

Malinda YOGA

ヨガ教室

■	ADDRESS・・・東村山市萩山町（個人宅でのレッスンになりますので詳しくはお問い合わせください）
■	TEL・・・080-5676-2049
■	OPEN・・・木・金曜日9:30～18:00/土曜日10:30～13:00※水曜日　別場所にてキッズヨガ＆親子ヨガ開催
■	CLOSE・・・月・火・日曜日

お店のホームページはこちら

毎月おすすめエリアの情報を更新しています

詳細はこちら >>

自分と向き合える大切な時間を提供

プライベート感覚の隠れ家的ヨガクラス『Malinda YOGA（マリンダヨガ）』。「ヨガのある生活をお手伝いさせていただきます。静かな空間ですので落ち着いた気持ちでヨガタイムをお過ごしください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。（Miokoさん）」。

レッスンは民家の1階を解放し、1クラス9名程度で行われている。少人数制なため、個人単位でていねいにレッスンしてくれるのが特長である。インストラクター主宰を含め2名、ヨガがココロに作用する精神的な方向もアドバイスしてくれる。初心者にはハタヨガが人気。カラダの基礎を学びながら、日常生活では使わない部分を伸ばして運動不足などを解消。まさにヨガの源流ともいえる伝統スタイルである。

流れるようにアーサナ（ポーズ）を途切れることなく行っていくスタイルのヴィンヤフローは、引き締まった体型を目指したい方にオススメ。ほかにも、産後の人や加齢に伴う体型の崩れなどが気になる人に人気の「ハタ・ボディメイククラス」や「キッズヨガ」も開催されている。ヨーロピアン調な木の質感の店内は、暖かみがあって落ち着いた雰囲気。香るアロマが心身共にリラックスさせてくれる。忙しい毎日の中で忘れがちな“自分と向き合う時間”をヨガと共に過ごしてみてはいかがだろうか。